Ingrediënten:
· 1 venkel
· 400 gram gekookte linzen(blik)
· 200 gram gekoote kikkererwten(blik)
· Camelina olie
· Camelina zaadjes
· 10 stengels bieslook
· Een halve krop botersla
· Zout en peper
Bereidingswijze venkel:
Verwarm de oven voor op 180 graden
Snijd het groene gedeelte van de venkel en bewaar dit voor de garnering
Neem de venkel en snijd deze door de helft
Verwijder eerst het hart van de venkel en snijd vervolgens de venkel in gelijke stukken
Was de stukken venkel
Leg nu de stukken venkel in een ovenschaal en voeg een scheutje Camelina olie toe
Breng op smaak met zout en peper
Zet de ovenschaal met de venkel in een voorverwarmde oven en bak voor ongeveer 20 minuten
Bereidingswijze linzen:
Verwarm de linzen in hun eigen vocht in een koekenpan
Breng op smaak met zout en peper
Zodra het vocht is verdwenen, neem de linzen uit de pan en laat deze afkoelen in een aparte kom
Zet apart tot later gebruik
Bereidingswijze kikkererwten:
Giet de kikkererwten af en bak deze krokant in een voorverwarmde koekenpan
Voeg een scheutje Camelina olie toe
Breng op smaak met zout en peper
Schud de kikkererwten af en toe om tijdens het bakken
Zodra de kikkererwten krokant zijn, neem de erwten uit de pan en laat deze afkoelen in een aparte kom
Zet apart tot later gebruik
Bereidingswijze salade mix:
Als de linzen en de kikkererwten zijn afgekoeld kunnen deze in een kom worden gemixt
Snijd de bieslook fijn en voeg deze toe
Voeg nu de Camelina zaadjes toe aan het mengels
Breng eventueel op smaak met peper en zout
Presentatie:
Presenteer de salade mix op een bord of in een kom
Verdeel de venkel en de botersla op de mix
Garneer de salade met de Camelina zaadjes en de groene top van de venkel